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01 May 7 creativos consejos de la UNAM para mantener la salud mental de tus hijos esta cuarentena con juegos

Posted at 19:44h in Sin categoría by issadora 0 Comments

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Estamos pasando por momentos difíciles. Y como sabes, una básico de la salud mental es la no represión, es decir, hablar las cosas en lugar de reprimirlas. Hoy, con la presencia del Covid 19, es necesario ‘sacarlo’ abiertamente, sobre todo con los niños, ya que...

26 Abr 5 primeros pasos para enseñar a los niños a meditar

Posted at 18:38h in Sin categoría by issadora 0 Comments

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La meditación, esta práctica ancestral de la espiritualidad en oriente, cada vez nos sorprende más por sus beneficios comprobados por la ciencia. Entre sus enormes bondades está el que reduce la presión sanguínea, mejora la memoria, ayuda a la estabilidad emocional, aumenta la calidad del...